Обучающие материалы

   Азбука сбалансированного питания.

1.Почему нельзя запивать еду водой?     Запивая еду водой Вы возбуждаете чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. Если Вы имеете привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы — при понижении температуры, которые дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (они являются полноценной едой, а не напитками), пивом. Пить напитки можно через 40-60 минут после еды и за 20-30 минут до еды

2.Чипсы пробовали все. Уже неоднократно было доказано, что никакой пользы в организм данный продукт не несет. А Вы замечали как трудно остановиться?  Ты ешь один слайс за другим и никак не можешь отказаться. Уже вроде, как и наелся, а рука все равно лезет в пачку. чтобы достать еще. Чипсы активизируют в мозге человека зону удовольствия, аналогично наркотическим веществам. По этой причине некоторые люди не могут преодолеть зависимость от чипсов. Задумайтесь, прежде чем покупать детям чипсы.

Запись на консультацию по тел. 8 9132384823

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.